Cansaço mental: por que precisamos respeitar os sinais de estresse da nossa mente

Resultado de imagem para cansaço mental

Um dos grandes mistérios da psicologia – e da vida adulta moderna – é entender como um trabalho que se restringe a passar horas sentado na frente de uma tela pode ser tão cansativo.

E sim, grande parte das pessoas que passam o dia mexendo pequenos músculos dos dedos e digitando em frente ao computador chegam em casa exaustas, simplesmente desejando ser engolidas pelo sofá.

Mas o que causa a fadiga mental? Apesar de não ter uma resposta exata para essa pergunta, o nosso corpo é capaz de mandar alguns sinais – e é importante que saibamos captá-los.

Leia mais