6 DICAS PARA ADEQUAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL A SUA ROTINA

2020-01-17T09:00:00-03:00

Vida Saudável é possível. Entre as maiores dificuldades de quem quer uma vida mais saudável, existe uma que 90% da pessoas reclamam: a rotina.  Afinal, estamos acostumados a lanches rápidos, comidas fáceis e tudo que facilite na hora da correria. Por isso, sempre que pensamos em começar a nos alimentar melhor, praticar atividades físicas e mudar os hábitos, [...]