A Campanha Janeiro Branco convida a população a cuidar da saúde mental e emocional de cada indivíduo, bem como das instituições sociais.
Desde janeiro de 2014, a Campanha Janeiro Branco existe, sido criada em Uberlândia, Minas Gerais, espalhando-se para outros países, como Angola, Colômbia, Portugal e outros com um objetivo claro: falar sobre saúde mental e emocional.
No Brasil, virou Lei Municipal e Lei Estadual ao longo dos anos, estabelecendo então, janeiro como o mês da saúde mental em vários pontos do país.
Falar de saúde mental é essencial
Assim como outras campanhas que trazem o mote da saúde como discussão, com a campanha Janeiro Branco não é diferente. Falar de saúde mental é algo que precisa ser trazido para maiores discussões e acima de tudo informações, sendo que diante a pandemia mundial, muitos foram os casos de ansiedade, depressão e outros casos graves relacionados ao momento.
O novo Atlas de Saúde Mental (Mental Health Atlas) da Organização Mundial da Saúde – OMS revelou um cenário preocupante, destacando que maior parte da população não tem acolhimento em serviços de saúde mental que necessitam, vide a pandemia de COVID-19 ao qual houve crescimento nos casos de busca por auxílio.
Janeiro Branco: o cuidado com a saúde mental nas empresas
Quando falamos em Saúde e Segurança do Trabalho, o primeiro pensamento é referente aos acidentes ocorridos no trabalho e as patologias. Pouco é abordado o bem-estar mental do colaborador, porém, em 2019, a OMS classificou o Burnout como um “fenômeno ligado ao trabalho” sendo seus sintomas de: sensação de esgotamento/ exaustão, cinismo ou sentimentos negativos relacionados a seu trabalho, sensação da redução da capacidade profissional, negatividade constante, alterações no sono, apetite, dificuldades de concentração e total apatia diante aos acontecimentos. Assim, a Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, uma espécie de estresse crônico, causado pelo trabalho.
Com a classificação feita em 2019, em 2022 a Síndrome de Burnout tornará doença do trabalho com a CID 11, a nova classificação da Organização Mundial da Saúde – OMS, assim, as empresas devem ficar atentas a essa mudança e mais do que isso, propor melhoria no ambiente de trabalho.
As principais doenças mentais relacionadas ao trabalho, são: depressão, estresse ocupacional, Síndrome de Burnout, ansiedade, Síndrome do Pânico.
Saúde mental: o papel das empresas diante o cenário
Para contribuir na tarefa de proporcionar melhora na saúde mental e emocional dos colaboradores, as empresas podem utilizar diversos meios que diminuam o estresse e pressão no trabalho, separamos algumas dicas:
1) Programas de melhoria contínua no ambiente
Programas que melhorem a qualidade de vida no ambiente de trabalho ajudam, como: palestras, filmes, debates, programas contínuos de melhoria no bem-estar.
2) Gestão horizontal
A gestão de equipes de forma horizontal, com comunicação e igualdade é um ponto que as empresas podem implantar no dia a dia, sendo o diálogo a maior forma de monitoramento de insatisfações no ambiente de trabalho, para assim, promover eventos na melhora de qualidade de vida.
3) Psicoterapia dentro das empresas
Oferecer psicoterapia aos colaboradores é um poderoso aliado aos negócios, pois além de desenvolver a inteligência emocional do colaborador e fazer com que se torne um profissional mais completo, estudos comprovam que um trabalhador feliz é, em média, 31% mais produtivo, 3x mais criativo e vende 37% a mais. Importante ressaltar que as empresas devem focar em diminuir os índices de afastamento e turnover e a psicoterapia é um excelente aliado aos negócios.
Ações voltadas ao bem-estar, orientações e reflexões a respeito das condições e características emocionais dos seres humanos mudam e salvam vidas. A psicoeducação que o Janeiro Branco propõe tem por objetivo causar senso de responsabilidade social, com o intuito de senso de dever profissional e pura solidariedade humanística. Assim, sofrimentos e dores poderão ser prevenidos, exemplos poderão ser partilhados, ensinamentos poderão ser difundidos com o intuito em gerar colaboradores mais saudáveis e mais felizes em suas rotinas diárias.
As empresas precisam criar o senso de responsabilidade em relação ao próximo, em relação aos seus colaboradores, pois assim, de maneira mais humana, todas as atividades em todos os setores, de maneira física (colaborador) e material (empresa) serão prósperas.
